Как сделать минет самому себе?

Довольно интересным материал натолкнул на освещение данной темы. О том, что некоторые мужчины делают это стало открытием совсем недавно. Мне рассказывал об этом друг-травматолог, к которому попал пациент после самоминета. Дабы травм было меньше читайте следующий материал.

Пара советов:

  1. Даже не пробуйте сделать минет самому себе утром. У большинства людей после пробуждения мышцы чересчур напряжены, в вечерние часы расслабиться гораздо легче.
  2. Не пытайтесь заняться эти на полный желудок.

Упражнения для самоминета:

а) Положение сидя на полу, сдвинутые ноги вытянуты вперед. Как следует потянитесь к ступням, обхватите их руками - вам нужно задействовать нижнюю часть торса. Чередуйте это упражнение с другой похожей растяжкой, которую вы будете выполнять со сведенными ступнями и разведенными коленями (в этом положении спина окажется более округлой, чем в первом варианте). Выполняя упражнение, опустите голову. Кстати, совершенно обнаженным тренироваться намного интереснее!

б) Сядьте на пол, спина прямая. Пяткой одной ноги упритесь в промежность, а другую ногу вытяните так далеко в сторону, как только сможете. Потратьте на это побольше времени! Это отличное упражнение для тренировки как мышц бедер, так и спины.

в) Лягте на живот, руки на плечах. Выгнитесь назад. Задержитесь в этом положении, постарайтесь вытянуть назад и шею. Это упражнение помогает развить гибкость позвоночника.

г) Не забывайте расслаблять шейные мышцы. Так вы добьетесь лучшей растяжки. Эти упражнения - не единственные возможные. Если вам придет в голову позаниматься йогой, то, вероятно, в вашем распоряжении появится еще пара-тройка по-настоящему эффективных приемов.

Не "зацикливайтесь" на одном-единственном способе автофелляции! Для разминки, как правило, хороша позиция "голова к пяткам". Но попробуйте встать и обхватить свои бедра сзади. Потянитесь попкой назад и вверх, чтобы ваш позвоночник расслабился и привык к такому положению. Не забывайте о члене! Попробуйте обхватить бедра повыше или пониже, поищите положение, в котором головка окажется в максимальной близости от ваших губ, и не забывайте придвигать бедра к лицу, чтобы помочь приблизиться и головке. Не мечтайте, что у вас всё получится с первого раза: или с десятого. Продолжайте тренировку! Затем вернитесь в позицию "ноги за головой" - возможно, окажется, что теперь вы ближе к заветной цели.
Пользуйтесь зеркалом! Если вы прислоните зеркало к бедрам, когда будете сидеть в позе "голова к пяткам", вид того, насколько близок ваш крепыш к вашим губам, поможет еще больше сократить это расстояние - эффект бывает еще тот! Кстати, кончить (и на это тоже стоит взглянуть) лучше до того, как вы сломаете себе спину.
В позиции "ноги за головой" бывает хорошо опереться о стену или что-нибудь в этом роде; это помогает прогнуться той части позвоночника, которая, возможно, к подобным упражнениям пока не привыкла. Если вы обопретесь о стену, то сможете подвести бедра поближе к лицу.
Это лишь некоторые из возможных приемов автофелляции. Не торопите события. Прежде чем вы в первый раз примете решение хотя бы попытаться, имеет смысл в течение недели-двух (не обязательно каждый вечер) тратить часок на растяжку.

Для мотивации можете посмотреть на фотографии самоминьетчиков и короткий ролик - автокуннилингуса (самокуннилингуса)


 
'api:reviews' is not a component

Отзывы

Написать

Написать отзыв


Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке
  1. круто работает)))))

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  2. ]:-) блядь

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  3. и такое уже было

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  4. >:-3 >:-3 >:-3 >:-3 >:-3 >:-3 >:-3 >:-3 >:-3 >:-3 >:-3 >:-3 >:-3 >:-3 >:-3 >:-3 >:-3 >:-3 мне вас жаль хеесосы ,пидоры новый уравень развития

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  5. народ вы фукаете пишите ересть, а тогда какого хрена вы вообще здесь делаете скажите на милость?

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  6. Нехуева

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  7. сам себе порнуха :-)) :-)) :-))

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  8. сам себе же сосешь а не другому :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  9. МУЖЧИНА НЕ БУДЕТ ОПУСКАТЬСЯ ДО ТАКОГО! А ЕСЛИ ОПУСТИЛСЯ ЗНАЧИТ НЕ МУЖЧИНА!!!

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  10. легкче дрочить!

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  11. КЛААААААААААААААААСНО :-O (yea) (yea)

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  12. да уж, девушки минет значит могут делать, а парням им куни сделать противно что ли???

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  13. интересно,как любимой в рот пихать так не противно,а самому себе так противно :-O Вот уж где действительно фи. ]:-)

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  14. а что делать если любимая жена не хочет сделать минет. придется самому. (mask)

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  15. фууууууууу как противно до чего же докатились

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  16. для этих целей нужна любящая девушка,иначе вы рискуете до конца своих дней сосать сами себе.фу

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  17. ужас!ребята,до чего вы докатились!

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  18. классс, мне очень понравилось

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  19. фу бее, как можно самому себе! это противно!!!!

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  20. ахахахха))) позор!!!)))

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  21. я в шоке!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!сосать самому себе-позор.Я девушка и то мне противро

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  22. а как женщине самой себе сделать?

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  23. для этого же есть женьщины

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  24. Аноним8
    05.06.2012

    :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D Я СТГАЮ!!! :-D :-D :-D :-D :-D

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  25. Lov?lasss
    04.08.2012

    новый вид педерастов что ли?! да "прогресс" не удержать что ж сосите хуй >:-3 >:-3

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  26. Yarik1000
    07.08.2012

    :-O Ёмаё!

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  27. Tvoja_malishka
    03.09.2012

    мде... что естественно, то не безопасно

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  28. Нелол
    22.02.2013

    :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D далбаебы

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад
  29. А что дальше пидары будете спрашивать?как себе член в жопу вставить? >:-3 >:-3 >:-3

    Комментировать
    Написать отзыв
    Защита от автоматических сообщений
    CAPTCHA
    Введите слово на картинке
    Назад


© 2005-2015 SexHelper.info - 10 лет идеального секса