В сексе важно соблюдать ритм - это каждый знает. А каждая ли из нас знает, что еще важнее прислушиваться к ритму своего тела? Оказывается, в зависимости от дней цикла в тебе уживаются целых четыре типа личности, сменяющие друг друга.
Познакомившись с ними, ты сможешь получить отличный секс буквально в любое время!
График предложили американский доктор Нина Куварас и Миранда Грей, эксперт по гормональному влиянию на организм. И выводы они свои делали, изучая реальных женщин, все мы можем прислушаться к советам специалистов и разработать идеальный график для секса.
Сексуальный тип №1: Умница
КОГДА? С 1-го по 5-й дни менструации.
КАКОГО СЕКСА ХОЧЕТСЯ?
Физически ты слабее, чем в другие дни, поэтому предоставь партнеру все сделать самому и наслаждайся его нежностью.
почему ИМЕННО ТАК?
Организм занят обновлением. На все остальное может не реагировать. Этим можно воспользоваться, чтобы рассказать партнеру о том, что ты думаешь, ведь в остальное время цикла голова у тебя настолько вскружена гормонами, что не до рассуждений.
В эти дни я сама себе кажусь какой-то отстраненной, и хочется отдаться на милость любимого. Я прошу его сделать мне массаж, который как-то плавно перетекает в секс, а мне для этого даже и делать ничего не приходится! Красота”. Ира, 24 года
КАКУЮ ПРЕЛЮДИЮ ВЫБРАТЬ?
Она часто важнее и приятнее, чем сам секс. Больше всего подойдет медленный и нежный контакт без экспериментов и сексуальных игрушек. Погрузись в себя и расскажи потом МЧ, что ты чувствовала.
ЛУЧШИЕ ПОЗЫ:
Довести до оргазма Умницу сложнее, чем другие сексуальные типы, но зато оргазмов может быть несколько. Выбери позы, не требующие усилий: традиционная (ноги закинь на плечи МЧ) или когда лежишь на боку спиной к партнеру. Это очень интимная фаза, и, если постоянного партнера у тебя нет, сейчас лучше всего сделать перерыв в сексе, чтобы отдохнуть перед тем, как превратиться в Активистку.
Сексуальный тип №2: Активистка
КОГДА? С 6-го по 14-й дни цикла.
КАКОГО СЕКСА ХОЧЕТСЯ?
Веселого, игривого. Особенно приветствуется быстрый секс в любой момент и в любом месте.
почему ИМЕННО ТАК?
В эти дни тело кричит: “Кто-нибудь, возьмите уже меня!” Тестостерон плещет через край, а он в ответе за быструю возбудимость. Эстроген в крови тоже зашкаливает - значит, удовольствие в эти дни получить вообще ничего не стоит. Словом, этот сексуальный тип готов к сексу круглые сутки. Главное - не забудь сообщить эту радостную новость партнеру!
Раньше я не знала, что этому есть научное объяснение, но давно заметила, что в первую неделю после менструации всегда хочется быстрого и страстного секса - иногда даже по нескольку раз в день и с разными людьми! И оргазмы в это время тоже какие-то особенно мощные!” Татьяна, 25 лет
КАКУЮ ПРЕЛЮДИЮ ВЫБРАТЬ?
Тебе бы сейчас совсем без прелюдий, но имей в виду, что в сексе, как в хорошей пьесе: чем дольше нагнетается ситуация, тем интереснее развязка. Хочешь яркого оргазма - подожди немного.
ЛУЧШИЕ ПОЗЫ:
Эта фаза - лучшее время для экспериментов: заниматься сексом можно как и где угодно, и чем более необычные места и позы попробуете, тем лучше. Для Активистки важнее всего физическая сторона дела, поэтому можно отбросить все представления о приличном - сгодится все! А еще в эти дни обостряется визуальное восприятие, поэтому секс понравится тебе еще больше, если устроить его перед зеркалом. Оно пригодится и в том случае, если партнера рядом нет: мастурбировать лучше тоже перед зеркалом и в своем самом сексуальном белье. После этого можно выйти в свет и новое знакомство тебе обеспечено, потому что от тебя так и исходит сексуальное сияние! Постарайся не вскружить новому другу голову, потому что он почти наверняка партнер всего на одну ночь.
Сексуальный тип №3: Неженка
КОГДА? С 15-го по 21-й дни цикла (овуляция).
КАКОГО СЕКСА ХОЧЕТСЯ?
Чувственного, медлительного и очень романтического.
почему ИМЕННО ТАК?
Химический состав крови снова меняется, и теперь тебе хочется, чтобы о тебе позаботились. В дни овуляции твое тело надеется, что ты за- беременела, и поэтому ты как никогда ждешь от мужчины ласки и защиты. И не пытайся изображать секс-львицу - расслабься и примерь этот чуть более пассивный, но не менее страстный тип.
КАКУЮ ПРЕЛЮДИЮ ВЫБРАТЬ?
Твоя чувствительность обострилась, и телу хочется долгих и нежных прикосновений. Изгибы бедер и грудь - это то, на чем следует сосредоточиться твоему партнеру. И предупреди его сразу: прелюдия будет очень долгой. И для ласк подойдет клубника из холодильника или теплый растопленный шоколад: сейчас твое тело особенно чувствительно к смене температур. Если обычно ты презираешь кружевное белье и нежные ароматы, в этой фазе, возможно, тебе захочется всем этим воспользоваться - и заодно приятно удивить своего мужчину.
ЛУЧШИЕ ПОЗЫ:
Сейчас тебе приятнее всего заниматься сексом там, где комфортно, ведь мужчине предстоит перецеловать каждую складочку на твоем теле, а сделать это в лифте непросто. Оргазма достичь сложно, но, если настроишь партнера на свою волну, ощущение невероятной близости обеспечено.
Секс в постели кажется мне скучным, но бывают дни, когда хочется забраться с мужчиной под одеяло и заниматься любовью медленно и нежно. Теперь-то я знаю, почему это так, и не буду смеяться над собой и считать, что становлюсь похожа на свою бабушку (как я сама ее себе представляю)! Лида, 27 лет
Сексуальный тип №4: Дикарка
КОГДА? С 22-го по 28-й дни цикла (ПМС).
КАКОГО СЕКСА ХОЧЕТСЯ?
Агрессивного, грубого, животного. Ведь что такое ПМС? Это когда тебе хочется разнести в щепки всю квартиру! Так уж лучше выместить эти эмоции в постели.
почему ИМЕННО ТАК?
Уровень эстрогена в крови падает, возникает ощущение покинутости, отсюда обида на всех и вся. Что же до тестостерона, то его количество по-прежнему высоко, и в связи с отсутствием смягчающего эстрогена сейчас тебе хочется чего-то безумного. Прогестерона в крови в данной фазе тоже предостаточно, а этот гормон стимулирует воображение, и наружу выбираются твои самые затаенные фантазии.
КАКУЮ ПРЕЛЮДИЮ ВЫБРАТЬ?
Сейчас тебе важнее всего полностью отключиться от повседневных забот и перестать беспокоиться, поэтому секс должен быть по-настоящему звериным и диким, а прелюдия рискованной, необычной, страстной - можно попросить мужчину шептать тебе непристойности или договориться, чтобы взял тебя в тот момент, когда ты этого не ожидала... Словом, когда повседневная жизнь разочаровывает, в сексе позволь себе все! И уделите особое внимание соскам и клитору - сейчас они чувствительны как никогда.
ЛУЧШИЕ ПОЗЫ:
Подойдут те, ЧТО тебе всегда хотелось попробовать, но ты как-то не решалась об этом сказать. И не пытайся гасить в себе агрессию, свойственную этой фазе, лучше используй ее во благо! Если постоянного партнера у тебя нет, помни, что в эти дни от тебя исходят адские сексуальные волны, но есть вероятность, что клевать на них будут в основном плохие парни. И, кстати, сейчас лучше обойтись без спиртного - иначе утром ты пожалеешь о неприличных sms, которые разослала ночью.
Когда я возвращаюсь с работы домой во время ПМС, я только и могу, что орать и плакать, рассказывая о том, как меня достала начальница. К счастью, мой парень знает, чем меня утешить. Ох, что мы с ним устраиваем в спальне! И пошла бы эта начальница куда подальше! Катя, 31 год