Виды оргазма и лучшие позы для их достижения

Оргазм многогранен, наука и практика выделяют десятки его разновидностей, каждая из которых обладает своей глубиной, длительностью и интенсивностью.

Оказывается, для того чтобы получить «супероргазм», необязательно использовать афродизиаки — достаточно правильно выбрать позу и понять механику процесса.

1. Множественный и продолжительный оргазм

Что может быть лучше, чем оргазм? Только серия оргазмов! Множественный оргазм — это способность испытывать несколько пиков наслаждения подряд без потери возбуждения.

Техника достижения через Точку G

Чаще всего серию пиков можно получить при прицельном воздействии на Точку G, которая находится на передней стенке влагалища. Для этого идеально подходят следующие позиции:

• «Мужчина на полу»: Женщина стоит на коленях на кровати, а мужчина находится рядом на полу. Это создает идеальный угол входа для стимуляции передней стенки.
• «Офицерская поза»: Женщина лежит на спине, её ноги закинуты на плечи мужчины. Поза обеспечивает глубокое проникновение и плотный контакт с зоной G.
• «Валик под крестцом»: Лежащая на спине женщина кладет согнутые ноги на поясницу партнера, при этом под таз подкладывается высокий валик.

Продолжительный (маточный) оргазм

Достигается путем воздействия на шейку матки, так как в ней сосредоточено огромное количество нервных окончаний. Это глубокое, «вибрирующее» чувство, которое может длиться до нескольких минут и именно его никогда не испытывали многие женщины. Зачастую причина не в физиологии, а в том что партнеры боятся глубоких и резких фрикций или банально не умеют двигаться.

2. Вагинальный оргазм: Миф или зрелость?

В начале XX века Зигмунд Фрейд считал вагинальный оргазм признаком «психологической зрелости» женщины, в противовес клиторальному. Однако исследования Мастерса и Джонсон (1966) доказали, что физиологически любой оргазм одинаков — это ритмичные сокращения мышц тазового дна.

Тем не менее, ощущения от вагинальной стимуляции воспринимаются как более «внутренние» и охватывающие всё тело. Для его усиления критически важна тренировка мышц Кегеля известная как вумбилдинг.

3. Одновременный оргазм (Коитальный)

Вершина синхронности в паре, которую технически сложно достичь, но возможно при практике и использовании Техники Коитального Выравнивания (CAT).

• Суть техники: В "миссионерской позе" мужчина сдвигается немного выше, так чтобы основание его пениса постоянно давило на клитор женщины.
• Движения: Не фрикции (взад-вперед), а ритмичные покачивания тазом со сдавливанием. 

Казалось бы — ничего сложного, но работает.

4. Мужской множественный оргазм

Да, мужчины тоже на это способны! Секрет мужского мультиоргазма кроется в разделении оргазма и эякуляции.

Оргазм — это событие в нервной системе, а эякуляция — в репродуктивной. Их можно развести

Для множественного оргазма и контроля семяизвержения используют тантрические техники и тренировку лобково-копчиковой мышцы (ЛК-мышцы).

• Суть техники: Сжатие мышц в момент приближения пика для наступления «сухого оргазма» и возможности продолжить акт, переходя к следующему циклу возбуждения.

Источники и литература

1. Masters, W. H., & Johnson, V. E. (1966). "Human Sexual Response". Фундаментальный труд, объединивший клиторальный и вагинальный оргазмы в единую систему.
2. Kinsey, A. et al. (1953). "Sexual Behavior in the Human Female". Исследование разнообразия женских реакций.
3. Hite, S. (1976). "The Hite Report". Масштабный опрос о женской сексуальности и способах достижения пика.
4. Sundahl, D. (2003). "Female Ejaculation and the G-Spot". Практическое руководство по множественным оргазмам.

Продолжить изучение:

• • Вернуться в Библию Оргазма: наука и мозг
  • Спецвыпуск: Женская эякуляция и Сквирт