Секс в браке: Новые позы для обновленной страсти
Брак часто называют «убийцей страсти», но сексологи утверждают обратное: именно в длительных отношениях возможен самый глубокий и качественный секс.
Основная проблема супругов — не отсутствие желания, а быт, усталость и «предсказуемость» и наша цель превратить семейный интим из «супружеского долга» в захватывающее исследование друг друга.
Психология супружеского секса: Ловушка привычки
В начале отношений нами движет новизна и дофамин, а в браке им на смену приходят окситоцин и стабильность. Чтобы интимная жизнь не угасла, необходимо осознанно внедрять элементы игры и планирования.
Спонтанность в браке — это миф, настоящая спонтанность начинается там, где оба партнера заранее выделили время друг для друга, создав безопасное пространство без детей, звонков и мыслей о ремонте.
Секс 7 дней в неделю: Исследования показывают, что пары, сохраняющие регулярность (хотя бы 2-3 раза в неделю), чувствуют себя на 40% счастливее в быту. Регулярность поддерживает гормональный фон и не дает «остыть» телесному контакту.
Новые позы для супругов: Эргономика и комфорт
В семейной жизни часто на первый план выходит удобство. Если вы устали на работе или у вас болит спина, акробатические позы из Камасутры могут только оттолкнуть. Мы подобрали позы, которые сочетают глубокое удовольствие и комфорт.
Поза "Тихая гавань" (Ложки)
Идеально подходит, если дети спят в соседней комнате. Партнеры лежат на боку, мужчина сзади. Это обеспечивает максимальную площадь соприкосновения тел, позволяет шептаться на ухо и сохранять тишину, при этом глубоко стимулируя точку G.
Поза "Перекресток"
Женщина лежит на спине, мужчина располагается под углом 90 градусов. Это меняет привычный вектор проникновения и дает новые ощущения в привычном сценарии «миссионерской» позиции.
Практика "Гудини"
Гудни был великим фокусником - и главным специалистом по связываниям, заковываниям и запираниям на ключ. Твоему мужчине приемы Гудини наверняка понравятся. Чем-нибудь мягким (например, галстуком или чулками) привяжи запястья любимого к столбикам кровати. Для большего эффекта завяжи ему глаза. Объект для сексуальных фокусов готов. Воспользуйся его беззащитностью, включи воображение и обратись к его органам чувств. Можешь ласкать его перышком, шлепнуть плеткой или капнуть на кожу соевый воск - немного боли не повредит. Когда достаточно помучаешь пленника, переходи к позе наездницы и продолжай до тех пор, пока твой мужчина не закричит / замычит / замурчит - от удовольствия, разумеется.
Сложно поверить, но мужчине иногда нравится, когда его контролируют. К тому же, когда у него связаны руки, то они развязаны у тебя, а это значит, что ты сможешь сама выбирать скорость и глубину проникновения, упрощая тем самым достижение оргазма.
Ужимки и прыжки
Ты лежишь на спине, а твой мужчина стоит на коленях, причем его ноги располагаются между твоих бедер (в это время он показывает тебе свои фокусы губами и языком). Когда ты почувствуешь, что готова к дальнейшим выкрутасам твоего мага, подтяни свои бедра к его и рывком забрось ноги ему па плечи. Следуйте примеру неутомимых кроликов: они, даже находясь в волшебной шляпе, не теряют времени даром.
Позиция "вниз головой” оказывает общевозбуждающее действие, потому что вся кровь приливает к этой самой голове. Что обеспечивает тебе непередаваемые ощущения и практически волшебный оргазм. А если учесть, что мужчины визуалы, то твой партнер будет получать удовольствие от одного только вида твоего изогнутого обнаженного и возбужденного тела.
Удиви его глаза
Усади его на стул, потом медленно сядь сверху. Как только ваши глаза встретятся, “заработает” магия. Главное — не торопись! Позволяй ему входить в тебя не глубже сантиметра в минуту - мужчины должны уметь ждать девушек не только на свиданиях. А дойдет до точки кипения - пусти его как можно глубже.
Видеть глаза любимого “в процессе”, слышать его дыхание. В сочетании с глубоким проникновением это даст сто очков вперед даже тантрическому сексу.
Займись сексом в ванной
Пришло время призвать на помощь стихию воды. Приготовь теплую ванну с пеной. Заберись туда первой, прими позицию на коленях (держись за край, чтобы не испортить падением весь секс). Мужчине следует присоединиться, встать на колени и войти в тебя сзади. Может быть, немного скользко, зато весело.
Такая поза позволяет твоему волшебнику лучше всего стимулировать точку G. Однако что действительно тебе поможет достичь высшей точки, так это душ. Направь на себя поток воды и получай наслаждение, пока эти сексуальные струи воздействуют на твой клитор.
Устрой секс на столе
Сядь на стол. Когда любимый войдет в тебя, обхвати ногами его талию.
Это положение позволяет мужчине сохранять эрекцию максимально долго, потому что, когда он стоит вертикально, кровь не застаивается, а притекает ко всем частям тела, делая эрекцию менее интенсивной (это совсем не значит, что, когда он кончит, ему не будет приятно). Так что используй появившееся у тебя дополнительное время с умом, максимально оттягивая наступление оргазма.
Пол тоже поверхность
Со стола нужно переместиться на пол. Ляг на спину. Подложи подушки под попу. Мужчина входит в тебя под углом и начинает выписывать “восьмерки” (и бесконечность имеет ту же форму!).
В этой позиции чудеса мастерства проявляет партнер, а ты просто наслаждаешься потрясающим, медленно наступающим, сумасшедшим оргазмом. Все это благодаря движениям его пениса, которые позволяют добраться не только до точки G, но и А, В, С, Z и даже Ъ.
Ноги в руки и вперед
Ляг лицом вниз на кровать, ноги свисают. Пусть мужчина войдет в тебя сзади. Он должен придерживать твои ноги во время фрикций.
Поза гарантирует глубокое проникновение и стимуляцию точки G. Клитор тоже получит свое - благодаря тому, что ты будешь “зажата” между матрасом и мужчиной. Твой мужчина будет счастлив наблюдать фокус с исчезновением своей волшебной палочки, придерживая тебя за ноги.
Секс, когда в доме дети: Практические советы
Дети — главный фактор «затухания» интима и их появление требует изменения стратегии интимной жизни:
- Замок на двери: Это не роскошь, а необходимость. Ваша спальня должна быть территорией, куда детям вход ограничен.
- «Быстрый секс» (Quickie): Не ждите ночи. 10 минут, пока дети смотрят мультфильмы или играют во дворе, могут дать больше адреналина, чем часовой ритуал перед сном.
- Смена локаций: Кухня, ванная или даже заднее сиденье авто (как в юности) возвращают чувство азарта.
Метод «4 программы»: Как разнообразить сценарии
Чтобы секс не превращался в монотонное действие, используйте ротацию сценариев:
- «Нежность»: Медленный секс с долгими прелюдиями и акцентом на объятия.
- «Исследование»: Использование новых игрушек или техник вумбилдинга.
- «Драйв»: Быстрый, страстный секс с минимальной подготовкой.
- «Ролевая игра»: Смена привычных образов и моделей поведения.
Изучите идеи в публикации: Как разнообразить секс не выходя из дома
Физическое здоровье и позы при болях в спине
С возрастом или после родов физический комфорт становится критичным.
- Если у мужчины проблемы со спиной — выбирайте позы, где женщина сверху.
- Если у женщины чувствительная поясница — используйте позы на боку или с высокой опорой (подушками) под тазом.
Источники и литература
- Perel, E. (2006). "Mating in Captivity: Unlocking Erotic Intelligence". Классический труд о сохранении желания в браке.
- Gottman, J. (2012). "What Makes Love Last?". Исследование доверия и интимности в парах.
- McCarthy, B., & McCarthy, E. (2003). "Rekindling Desire". Практическое руководство по преодолению сексуальной скуки.