Техника повышения чувствительности и получения оргазма

Поклонники Тантры рекомендуют некоторые упражнения, развивающие чувственность, что помогает потом острее переживать сексуальные ощущения.
Упражнение №1: Отыщите несколько кусочков различной по фактуре ткани (шелк, вельвет, Джинс, хлопок, мех) и запомните, чем они отличаются на ощупь. Потом переходите к собственно тренировке: закройте глаза и попросите любимого прикасаться к вам какой-либо из этих тканей, а вы будете угадывать ее, следуя своим ощущениям. Если с первой попытки эксперимент не удастся, не волнуйтесь, вы же только развиваете чувствительность.
Упражнение №2: Запаситесь предметами, имеющими характерный запах (духи, туалетное мыло, апельсиновая корка, долька лимона, имбирь), и изучите его. Затем закрываете глаза, а мужчина попеременно дает вам понюхать то один предмет, то другой. Ваша задача -угадать его запах. Потом попросите любимого создать букет (например, соединить лепесток розы, имбирь и несколько зернышек душистого перца) и постарайтесь назвать составляющие душистого ансамбля.
Упражнение №3: Слушая музыку (желательно классическую), старайтесь проследить партию какого-то одного инструмента. Например, "ухватитесь" за скрипку и пытайтесь некоторое время слушать только ее игру. Сначала будет трудно, но потом слух научится отличать и улавливать звучание разных инструментов. Это сделает вас более чуткими и чувственными и позволит вам испытывать более острые и приятные ощущения во время занятий сексом с любимым! Пусть ваша интимная жизнь будет не рутинной и будничной, а яркой и запоминающейся!

Если оргазм бывает, но не во время секса?

Женщинам, которые достигают оргазма при самостимуляции или при стимуляции партнером, но не при совокуплении, следует обратить внимание на свое отношение к половому акту. Это часто женщины, привыкшие считать, что главное, это чтобы наслаждение получил мужчина. Конкретно проблема заключается в том, что после того, как женщина поощряла мужчину к эякуляции до того, как она достигла оргазма, она больше не имеет возможности стимулировать себя напряженным пенисом.

Следовательно, во-первых, будьте уверены, что вы получаете то, что вам необходимо. Возможно вам лучше продлить предварительную игру или сам акт. Вы должны позаботиться, чтобы условия, в которых вы занимаетесь сексом удовлетворяли вас. Возможно вам требуется более возбуждающая поза. Подхалимство не работает в постели. Ваши запросы так же важны как и партнера.

Другой подход - изменить обычные условия секса. Смените позу или сделайте небольшие изменения угла и движений в позе, которую вы уже используйте. Если вы не пробовали вибратор во время акта- попробуйте. Если вы занимались любовью только в постели - попробуйте где-нибудь еще. Тщательно меняйте привычные образцы. Фокусируйте внимание на тех приятных ощущениях, которые вы действительно имеете во время совокупления, а не на тех, которые вы считаете, что должны ощущать. Это приведет к усилению ощущений.

Тренировка ПСО является прекрасным способом решения этой проблемы. Ваша способность ощущать оргазм при стимуляции влагалища руками улучшится. Если вы будете способны ощущать оргазма в течение нескольких минут при мануальной стимуляции, ваше влагалище будет более набухшим кровью и ощущения будут более интенсивными. Затем намного легче будет испытывать оргазма при фрикциях пенисом.

Ситуационная аноргазмия.

Если у вас в прошлом были оргазмы, а в настоящее время прекратились вне зависимости от средств, это ваша категория. Ситуационная аноргазмия обычно сигнализирует об изменениях здоровья, отношений с партнером, или вашего отношения к сексу.

Ваше физическое состояние изменилось? Вы подхватили инфекцию? Вы стали много пить или принимать наркотиков? Некоторые болезни могут действовать постепенно. Наиболее распространенной болезнью такого типа, является диабет. Следует провести полное обследование для выяснения физических причин.

Если со здоровьем проблем нет, обсудите с партнером, что изменилось в вашей жизни. Возможно вам чего-то не хватает в ваших отношениях. Возможно вы переехали. Возможно изменилось ваше отношение к детям. Возможно вы себя чувствуете одинокой и раздраженной. Попробуйте упражнения в общении. Также выполняйте упражнения по расслаблению и уменьшению беспокойства.

Боль при совокуплении.

Первым шагом проконсультируйтесь у гинеколога или другого терапевта. Если с половыми органами все в порядке, значит нужно взять контроль во время секса в свои руки.

Болезненное совокупление очень часто происходит, потому что ваш партнер контролирует время, позу и глубину проникновения при совокуплении. Влагалище удлиняется и увеличивается при сексуальном возбуждении, чтобы приспособиться к любым размером пениса, но это не происходит немедленно. Необходимо, чтобы сначала вас стимулировали соответствующим образом.

Вы должны быть тщательно смазаны. Пусть ваш партнер введет смазанный палец во влагалище. Вы должны делать движения, как-бы выталкивающие палец партнера. Выталкивающие движения открывают влагалище для более легкого проникновения. Ваш партнер может начать с мизинца, постепенно переходят к большему. Сначала он должен ввести палец и затем не производить движения. Затем он начинает движение, имитируя фрикции пениса, постепенно увеличивая скорость и глубину проникновения.

Позвольте себе только получать. Предоставьте партнеру стимулировать вас мануально или орально до самого прекрасного и продолжительного оргазма, какой возможен. Он одновременно должен стимулировать и влагалище. Если это возможно, ему следует стимулировать область G. Не допускайте, чтобы этот важный шаг был пропущен.

Выберите позу для совокупления, при которой вы имеете наибольший контроль. ВЫ контролируете скорость и глубину проникновения. ВЫ определяете количество и тип движений, от вообще покоя до интенсивных фрикций. Совершенно спокойно можете стимулировать при этом клитор. Помните о выталкивающих движениях против пениса партнера.

Практикуйте это упражнение до тех пор пока вы не будете иметь оргазма с введенным пенисом партнера. Вам нужно скооперироваться с партнером. Он должен понять, что эта проблема может быть устранена гораздо проще при его помощи и одобрении. Процесс может доставить удовольствие и вам и ему.


 

Статьи по теме

'api:reviews' is not a component

© 2005-2015 SexHelper.info - 10 лет идеального секса